آموزش رایگان آموزی بزرگترین مرجع آموزشی رایگان
این مقاله به شما نشان می دهد چگونه یک برنامه غذایی در اکسل ایجاد کنید.
دانلود فایل اکسل این آموزش meal-planner
1. در sheet2، محدوده های نامگذاری شده زیر را ایجاد کنید.
| نام | آدرس محدوده |
|---|---|
| Breakfast | A2:A10 |
| Lunch | B2:B10 |
| Dinner | C2:C10 |
توجه: شما می توانید 7 صبحانه اضافی بدون تغییر آدرس محدوده اضافه کنید.
2. در sheet1، سلول C4 را انتخاب کنید.
3. در زبانه Data در گروه Data Tools روی Data Validation کلیک کنید.
کادر محاوره ای Data Validation ظاهر می شود.
4. در کادر Allow box، روی List کلیک کنید.
5. در جعبه Source کلیک کنید Breakfast= را تایپ کنید.
6. روی OK کلیک کنید.
نتیجه:
7. تکرار مراحل 2 تا 6 را برای سلول D4 و سلول E4 انجام دهید، اما به جای مرجع Breakfast (صبحانه)، از مرجع ناهار و شام استفاده کنید.
8. محدوده C4:E4 را انتخاب کنید و آن را به سطر 10 بکشید. این لیست کشویی را به روزهای دیگر کپی می کند.
نتیجه:
